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ースニーカーのかかと内側が破れたときの修理方法と長持ちさせるコツー

スニーカーのかかと内側が破れる主な原因

お気に入りのスニーカーを履き続けていると、かかとの内側だけが破れてしまうことがあります。外側はきれいなのに、内側の布やクッションが傷んでいると、履き心地が悪くなり、靴ずれの原因にもなります。スニーカーのかかと内側が破れる大きな原因は、着脱時の摩擦です。靴ひもを十分に緩めず、かかとを踏むように足を入れたり、手を使わずに脱いだりすると、履き口に強い力がかかります。

また、サイズが合っていない場合も注意が必要です。大きすぎるスニーカーは歩くたびにかかとが浮き、内側の生地と足が繰り返しこすれます。反対に小さすぎる場合も、足を押し込むときに履き口へ負担がかかります。歩き方の癖や足の形によって、左右どちらか一方だけが早く破れるケースも珍しくありません。

さらに、汗や湿気が残った状態で履き続けると、生地やスポンジが弱くなりやすくなります。毎日同じ靴を履くことも傷みを早める要因です。破れを見つけたら、そのまま使用を続けず、穴が小さいうちに修理することが大切です。早めに対処すれば、見た目を整えやすく、修理範囲も小さく抑えられます。

自分でできるスニーカーのかかと内側の修理方法

スニーカーのかかと内側の破れが小さい場合は、市販の補修シートや補修パッチを使って自分で修理できます。靴用として販売されている粘着タイプを選ぶと、曲面にもなじみやすく、比較的簡単に作業できます。修理を始める前に、破れた部分のほこりや汗、汚れを乾いた布で拭き取り、十分に乾燥させてください。汚れや湿気が残っていると、シートがはがれやすくなります。

補修シートは破れより一回り大きく切り、角を丸く整えます。角がとがっているとはがれやすいため、丸く仕上げるのがポイントです。破れた布がめくれている場合は、無理に引っ張らず、できるだけ平らに戻してから貼ります。貼り付けた後は指でしっかり押さえ、接着面を密着させましょう。商品によっては一定時間置く必要があるため、使用方法を確認してから履き始めます。

クッション部分まで大きく削れている場合は、薄いスポンジや布を詰め、その上から補修シートで覆う方法もあります。ただし、厚くしすぎるとかかとが窮屈になり、別の場所に負担がかかります。縫い付けによる修理も可能ですが、針が通りにくい素材や硬い芯材が入っているスニーカーでは難易度が上がります。無理に作業すると外側まで傷つけるため、大きな破れは専門店へ相談するほうが安心です。

修理店へ依頼する目安と再発を防ぐ使い方

破れが広がってスポンジや芯材が見えている場合、履き口の形が崩れている場合、かかとの外側まで傷んでいる場合は、靴修理店への依頼を検討しましょう。専門店では、傷んだ部分に新しい革や布を当てる履き口補修が一般的です。自分で貼る補修シートより耐久性が期待でき、靴の色や形に合わせて仕上げてもらえることがあります。ブランドスニーカーや思い入れのある一足は、自己修理をする前に相談すると失敗を防ぎやすくなります。

修理を依頼するときは、見た目を重視するのか、耐久性を優先するのかを伝えることが大切です。素材や破れの範囲によって仕上がりが変わるため、事前に修理方法や納期、費用を確認しましょう。ソールの減りや接着部分のはがれも同時に確認してもらうと、今後どの程度履けるか判断しやすくなります。

再発防止には、着脱時に靴ひもを緩め、靴べらを使う習慣が効果的です。かかとを踏んだまま履かず、脱ぐときも反対の足で引っかけないようにします。サイズが大きくかかとが浮く場合は、インソールやかかと用パッドでフィット感を調整してください。また、同じスニーカーを毎日履かず、使用後は風通しのよい場所で乾燥させることも重要です。小さな毛羽立ちや薄れを定期的に確認し、早めに補修すれば、お気に入りのスニーカーをより長く快適に履き続けられます。

2026.07.17